U źródeł zdrowia - Nikołaj Szerstiennikow

         Organizm ludzki – to system wyjątkowy. Potrafi zwalczyć każdą chorobę. Długość życia narządów i układów ciała jest wprost niebywała. Wątroba może funkcjonować około 500 lat, w przybliżeniu tyle samo trwa czas nieprzerwanej pracy innych narządów wewnętrznych. Jednakże człowiek w ciągu 50–60 lat potrafi tak zniszczyć swoje ciało, że lekarstwa stają się niezbędne do życia.

         Nawet w poważnych stanach chorobowych organizm ma jeszcze szansę na regenerację i normalną pracę. Należy mu tylko pomóc. Trzeba nauczyć się rozumieć język ciała, umieć wsłuchiwać się w sygnały narządów i układów wewnętrznych, aby pomóc organizmowi walczyć z chorobami. Treścią niniejszej książki są niekonwencjonalne metody szybkiej samopomocy.

          System uzdrawiania i odnowy organizmu, doprowadzenia go do stanu równowagi stanowi połączenie pradawnych sposobów leczenia, metod wiejskich znachorów, mędrców i uzdrowicieli z oryginalnymi autorskimi praktykami. Tysiące ludzi zna system praktyk uzdrawiających. Dzięki niemu chorzy otrzymują możliwość powrotu do zdrowia, zdrowi – zatrzymania procesu przekwitania i starzenia się. Celowe i systematyczne działania pomogą na nowo odzyskać utraconą energię, witalność, radość życia, odkryć wewnętrzne możliwości, nauczyć się pomagać innym. Takie zadanie warte jest osobistego wysiłku. 

Białe tango sukcesu - Nikołaj Szerstiennikow

         Czy mozna osiagnac sukces, wykorzystujac swoje wewnetrzne mozliwosci? Takie pytanie stawia przed Czytelnikami psycholog Nikolaj Szerstiennikow i przekonujaco odpowiada: „Tak, mozna”. W wielu przypadkach to my sami programujemy swoj los, tworzymy rozne scenariusze zyciowe. Mozemy (mimo ze brzmi to paradoksalnie) stracic samych siebie w glebiny wewnetrznego chaosu. I choc dobrowolnie nikt tego nie zrobi, wielu cierpi od rozgrywajacego sie w naszym wnetrzu nieuswiadomionego konfliktu, ktory powoduje powstanie kompleksu nieudacznika.
         Jednoczesnie kazdy ma w sobie dosc sily, by pokonac pietrzace sie problemy, okielznac zywiol braku powodzenia i skierowac jego ogromna sile na tworzenie swojego zyciowego sukcesu. Nie trzeba do tego wiele: wystarczy prawidlowo sformulowane pragnienie oraz umiejetnosc koncentrowania sie na tym, co najwazniejsze.
         Ksiazka opowiada o konkretnych metodach i srodkach wewnetrznego uwolnienia sie, o tym, w jaki sposob zmienic negatywne nieswiadome programy oraz stworzyc w sobie potezna sile potrzebna do osiagniecia sukcesu.
         Nie ma w niej magii czy tajemnych obrzedow, amuletow i rytualow. Wszystko opiera sie na wykorzystaniu mozliwosci psychiki. Metody i sposoby opisane w ksiazce sa dostepne i efektywne, sprawdzone doswiadczeniem setek ludzi podczas specjalnych treningow i w realnym zyciu.

Rezerwat zdrowia - Nikołaj Szerstiennikow

         Organizm ludzki – to system unikalny. Potrafi zwalczyc kazda chorobe. Dlugosc zycia narzadow i ukladow ciala jest wprost niebywala. Watroba moze funkcjonowac 400 lat, w przyblizeniu tyle samo trwa czas nieprzerwanej pracy innych narzadow wewnetrznych.
         Jednak czlowiek w ciagu 50–60 lat potrafi doprowadzic swe cialo do takiego stanu, w ktorym lekarstwa staja sie niezbedne do zycia.
         Nawet w powaznych stanach chorobowych organizm ma jeszcze szanse na regeneracje i normalna prace. Trzeba mu tylko pomoc. Musimy nauczyc sie rozumiec jezyk swojego ciala, umiec wsluchiwac sie w sygnaly narzadow i ukladow wewnetrznych, aby pomoc im walczyc z chorobami metodami niekonwencjonalnymi. To wlasnie jest trescia ksiazki. Tysiace ludzi znaja system praktyk uzdrawiajacych. Dzieki niemu chorzy otrzymuja mozliwosc przywrocenia zdrowia, zdrowi – zatrzymania procesu przekwitania i starzenia sie.
         Na nowo odzyskac poprzednia energie, witalnosc, radosc postrzegania zycia, odkryc wewnetrzne mozliwosci, zrozumiec to, co ukryte, nauczyc sie pomagac innym – takie zadanie warte jest osobistego wysilku! W systemie samouzdrawiania i samodoskonalenia sie wykorzystano staroslowianskie metody uzdrawiajace oraz autorskie opracowania stworzone na ich podstawie. Niektore metody zaczerpnieto z arsenalu uzdrawiajacych nauk Dalekiego Wschodu i przystosowano do percepcji wspolczesnego czlowieka W rezultacie w tym systemie organicznie lacza sie praktyki uzdrawiajacego duchowego i fizycznego samodoskonalenia umozliwiajace wkroczenie na nowy poziom rozwoju osobistego.

Odkrycie siebie - Nikołaj Szerstiennikow

         Ksiazka opowiada o tajemnej wiedzy Wielkiej Tradycji Polnocy – staroslowianskiej nauce o doskonaleniu ducha i ciala. Sadzono, ze wiedza ta zaginela, w rzeczywistosci jednak byla jedynie dobrze ukryta przed okiem ciekawskich. Obecnie pojawila sie mozliwosc podzielenia sie nia z Czytelnikiem.
         Bedzie on mial okazje poznac wlasciwosci energetycznej budowy organizmu, zdobedzie umiejetnosc pracy z wezlami energetycznymi, a takze pozna nowe, nieznane dotad struktury, ktore pomoga szybko odzyskac zdrowie i poprawic samopoczucie.
         Ksiazka napisana jest w taki sposob, aby kazdy mogl zapoznac sie z pradawna wiedza i zastosowac ja w zyciu. Malo jest w niej teorii czy rozwazan ogolnofilozoficznych. Pomoze ona inaczej spojrzec na nasza codziennosc, dostrzec cos nieoczekiwanego, nowego w tym, co znamy…          Jest to praktyka, ktora poprawi zycie czlowieka, jesli tylko tego zapragnie!
Wiedza opisana w ksiazce pomoze uruchomic potencjal wewnetrznej radosci i dobroci, doswiadczyc nieoczekiwanych i wspanialych stanow, ktore beda przygotowaniem do przyszlego wzlotu duchowego.

Psychologia odchudzania - Nikołaj Szerstiennikow

         Ksiazka prezentuje unikalna i nie majaca zadnych analogii metode korygowania wagi ciala i figury. Proste i zrozumiale cwiczenia pomoga wszystkim zainteresowanym w szybki i efektywny sposob poprawic swoj wyglad, wage ciala oraz uksztaltowac nowa sylwetke, pozbyc sie chorob, skierowac energie spalanego tluszczu na dodatkowe odzywianie waznych narzadow ciala, a takze przywrocic mlodziencza lekkosc, swiezosc spojrzenia i przezywania.
         Cwiczenia proponowane w tej ksiazce sa latwe, przystepne dla wszystkich, przynosza bardzo szybkie efekty, pomagaja w kontrolowaniu procesu odchudzania i w osiagnieciu optymalnego polaczenia wymiarow i wagi ciala, a w rezultacie przywracaja zdrowie, dobry nastroj i radosne postrzeganie swiata.

Szkoła idealnej figury - Nikołaj Szerstiennikow

         Autor przedstawia nowa metode korekcji wagi i figury. Metoda jest unikalna, bo nie polega na bezposredniej walce z tluszczem, lecz na wplywaniu na przyczyny nadwagi tkwiace gleboko w psychice. 
         Opisywana przez autora metoda odchudzania jest prosta, daje niemal natychmiastowy efekt. Liczy sobie tysiace lat, a u jej podstaw leza praktyki oddzialywania na wewnetrzny swiat czlowieka, zaadaptowane dla wspolczesnej percepcji i przerobione dla potrzeb walki z waga. 
         Praktyka dziesiatek grup treningowych pokazala, ze wszystkim udaje sie opanowac przedstawione w ksiazce techniki. Mozesz zmniejszyc swe wymiary i wage, stworzyc nowe cialo, pozbyc sie chorob, wykorzystac energie spalanego tluszczu do zasilania organow i struktur ciala, przywrocic mlodziencza lekkosc, swiezosc percepcji i przezyc. Potrzeba jedynie pragnienia...
        -   tworzenie idealnego obrazu; 
        -   obrecz wchlaniajaca warstwy tluszczu i negatywne emocje; 
        -   pierscien z palcow pomagajacy chudnac; gesty pomagajace przy odchudzaniu; 
        -   formuly slownej autosugestii – praktyka tworzenia programow; 
        -   nawiazywanie kontaktu z podswiadomoscia; odkrywanie przyczyn otylosci; 
        -   metoda sterowanego krwioobiegu; praca z kanalami osobistego czasu; 
        -   rozgrzewanie szkieletu; tworzenie symboli i amuletow pomocnych przy odchudzaniu; 
        -   cwiczenia utrwalajace osiagniety rezultat.

Za progiem rozkoszy - Nikołaj Szerstiennikow

         W oparciu o prastarą słowiańską sztukę miłości oraz nauki Wschodu autor opracował bardzo skuteczne metody psychoseksulanej samoregulacji. 

          *Dla wszystkich: Nowe metody uzdrowienia seksu małżeńskiego. Sposoby zachowania możliwości seksualnych do późnej starości. Tajemnice seksualnej atrakcyjności. Odmładzanie, uzdrawianie orga nizmu za pomocą energii seksualnej. Sekrety miłosnej magii. 

          *Dla kobiet: Jak rozbudzić swoją kobiecość? Jak niezależnie od zachowania partnera zapewnić sobie rozkosz podczas każdego zbliżenia? Jak niepostrzeżenie skłonić mężczyznę do inicjowania seksu? 

          *Dla mężczyzn: Jak dawać najwyższą rozkosz partnerce nawet przez całą noc? Jak zwiększyć potencję i uzdrowić prostatę? Jak, kiedy i dlaczego powstrzymywać wytrysk nasienia? 

          *Dla koneserów: Seks na odległość. Seksualne centrum pary. Wpływanie na nastrój człowieka.  

Wewnętrzne światło - N. I. Szerstiennikow

         Ksiazki zawieraja kursy rozwoju duchowego, ktorych trzonem jest samoregulacja psychoenergetyczna. Poza nia w czesci dla poczatkujacych opisane sa metody walki z bolem, a w czesci dla zaawansowanych - metody tworczego wykorzystania sily wlasnych mysli do poprawy stanu zdrowia, rozwoju fizycznych i energetycznych mozliwosci. Autor obok wschodnich praktyk wykorzystuje metody staroslowianskie, zaadoptowane dla potrzeb wspolczesnego czlowieka.
         W czesci dla poczatkujacych poznasz m.in. doskonale cwiczenia kregoslupa, niezwykle sposoby relaksacji, metode uderzen chlodem, prace z pierscieniami, rozne techniki lecznicze (Obmywanie, Tafla, Krab, oddychanie organami), zestaw cwiczen oddechowych "Lotos", trans medytacyjno-uzdrowicielski (ktory pomoze ci poradzic sobie z bolem), wiele roznych medytacji, ladowanie energetyczne organizmu, praktyczne metody pracy z roznymi drzewami, metody pracy z czakrami az po przebudzenie kundalini.